Thông Tin Sức Khỏe

lo âu

Giải pháp ngăn ngừa tình trạng bệnh béo phì ở trẻ cho cha mẹ

Chế độ sinh hoạt (dinh dưỡng, luyện tập, ngủ nghỉ) không điều độ có thể khiến trẻ béo phì và gây ra nhiều bệnh mãn tính. Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia (Bộ Y tế), cần dự phòng chống bệnh béo phì trong khi mang thai và ngay sau khi sinh. Trẻ bị thừa cân béo phì (TCBP) chủ yếu do dinh dưỡng không hợp lý và thiếu vận động. Khi năng lượng hấp thụ vào Xem thêm

Thông Tin Du Lịch

Bài gần đây

Thông tin Thể Thao

Hướng dẫn cách chạy xe đạp giảm cân hiệu quả

Hướng dẫn cách chạy xe đạp giảm cân hiệu quả

Đi xe đạp là một trong những cách đơn giản nhất để giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh. Những người đi xe đạp nhiều sẽ có một vóc dáng khỏe mạnh, đẹp, thon gọn và có rất ít mỡ thừa. Tuy nhiên, để có thể giảm cân bằng phương phXem thêm

Môn đá cầu có lợi ích gì cho sức khoẻ?

Bộ môn đá cầu đã và đang trở thành một trong những môn thể thao được nhiều người ưa chuộng. Đá cầu là một môn thể thao đòi hỏi sự vận động của nhiều bộ phận trên cơ thể như tay, chân, cổ và ngực. Bộ môn này đòi hỏi ngưXem thêm

Dinh dưỡng thể thao

golf

Người chơi Golf cần các loại chất dinh dưỡng nào?

Dạo gần đây trào lưu chơi Golf được khá nhiều người ưa chuộng. Golf cũng là một bộ môn thể thao và cũng tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai của cơ thể. Vậy bạn có biết các vận động viên Golf họ có chế độ ăn uống và luyện tập như thế nào hay không? Làm sao để thi đấu được tốt nhất và duy trì phong độ và thể lực suốt trận đấu? Theo chân bài viết sau đây để tìm hiểu về các chế độ ăn uống và thực đơn dinh dXem thêm