Hướng dẫn cách chạy xe đạp giảm cân hiệu quả

Hướng dẫn cách chạy xe đạp giảm cân hiệu quả

Đi xe đạp là một trong những cách đơn giản nhất để giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh. Những người đi xe đạp nhiều sẽ có một vóc dáng khỏe mạnh, đẹp, thon gọn và có rất ít mỡ thừa. Tuy nhiên, để có thể giảm cân bằng phương pháp đi xe đạp hiệu quả thì bạn cần nắm được những phương pháp tập luyện đúng cách. Hãy chú �Xem thêm …

Môn đá cầu có lợi ích gì cho sức khoẻ?

Bộ môn đá cầu đã và đang trở thành một trong những môn thể thao được nhiều người ưa chuộng. Đá cầu là một môn thể thao đòi hỏi sự vận động của nhiều bộ phận trên cơ thể như tay, chân, cổ và ngực. Bộ môn này đòi hỏi người chơi phải luôn linh hoạt và có các kỹ thuật đón, đỡ sao cho cầu không bị rơi xuống đất. DoXem thêm …

găng tay bóng chày

Kinh nghiệm chọn găng tay bóng chày cho người mới chơi

Đối với bất kì một môn thể thao nào thì việc chọn cho mình đầy đủ những dụng cụ cần thiết là việc vô cùng quan trọng. Và đối với bộ môn bóng chày cũng vậy. Để có thể chơi tốt bộ môn này bạn cần trang bị cho mình một đôi găng tay bóng chày thật vừa vặn và ưng ý. Không chỉ đơn thuần là chọn cho mình một đôi găng tayXem thêm …

Masakazu Tamura qua đời

Tài tử Masakazu Tamura từ giã cuộc đời ở tuổi 78

Diễn viên Masakazu Tamura – một trong những tên tuổi đình đám của nền điện ảnh xứ mặt trời mọc vừa mới qua đời ở độ tuổi 78. Tin tức này đã khiến cho nhiều người hâm mộ ông không khỏi tiếc nuối. Masakazu Tamura sinh ra và lớn lên ở Tokyo. Ông là con trai của một nhà huyền thoại nghệ thuật Nhật bản thế kỷ 20. Bởi vậy mà �Xem thêm …

Tổng hợp các kỹ thuật đánh đầu bóng đá nhất định không nên bỏ qua

Kỹ thuật đánh đầu bóng đá là một trong những kỹ thuật không thể thiếu đối với bộ môn bóng đá. Kỹ thuật này thường được áp dụng trong các trường hợp đánh bóng bổng từ xa vào gôn. Đây không chỉ là một kỹ thuật giúp các cầu thủ ghi bàn trong các trận đấu, nó còn giúp cho các cầu thủ phòng ngự hay không chế bóng về g�Xem thêm …

Bật mí các mẹ cách dạy dỗ trẻ em bướng bỉnh

Bật mí cha mẹ cách dạy dỗ trẻ em bướng bỉnh

Các vấn đề được các bậc cha mẹ quan tâm đó là làm sao để dạy dỗ những đứa trẻ bướng bỉnh hiệu quả nhất. Các bậc cha mẹ luôn mong muốn con cái của mình ngoan ngoãn. Nếu điều đó là hiện thực thì bạn quả thực rất may mắn. Tuy nhiên, với các bậc cha mẹ có con cái bướng bỉnh, không chịu nghe lời, khi con trẻ có hiếu độXem thêm …

Những cách xin lỗi trẻ nhỏ hiệu quả của cha mẹ

Những cách xin lỗi trẻ nhỏ hiệu quả của cha mẹ

Trong cuộc sống gia đình, cha mẹ nào cũng có lúc tức giận la mắng con cái, các bậc phụ huynh đã vô tình nói những lời nặng nề trong cơn nóng giận của họ. Hay làm những hành động tàn nhẫn. Tuy nhiên, những lời nói biện minh cho những hành động này, hay lời xin lỗi sẽ làm giảm sự tôn trọng của đứa trẻ với ba mẹ của mình. Các Xem thêm …

Cha mẹ bất lực khi con nhỏ “lì đòn”

Cha mẹ bất lực khi con nhỏ “lì đòn”

Bằng cách sử dụng những lời lẽ khuyên bảo, tôi đã khiến cho đứa trẻ nghe tôi, khi bị bố mẹ chúng dùng đòn roi, họ càng cảm thấy bất lực khi trẻ “lì đòn” hơn. Tôi chưa có con, nhưng tôi đã dành rất nhiều thời gian để nuôi dạy các cháu của mình. Tất cả các cháu của tôi đều nghe tôi. Tôi không hề dùng đến bạo lực. Nh�Xem thêm …

Những cách giữ chồng của người vợ thông minh

Những cách giữ chồng của người vợ thông minh để gia đình hạnh phúc trọn vẹn

Trong cuộc sống hôn nhân gia đình, để có hạnh phúc trọn vẹn bền lâu vai trò của người phụ nữ rất quan trọng, đối với cánh mày râu, người đàn ông nào cũng muốn được vợ cưng chiều. Nhưng chiều chuộng chồng không có nghĩa là bạn phải cho anh ấy tất cả những gì anh ấy yêu cầu. Đối với nam giới, khi ra ngoài tham gia các hoạXem thêm …

Những cách yêu thương của người chồng dành cho vợ

Những cách yêu thương của người chồng dành cho vợ

Đối với người phụ nữ, được chồng yêu thương, che chở là niềm hạnh phúc lớn nhất đối với các chị em, nếu người chồng yêu vợ thì tự nhiên sẽ bộc lộ cảm xúc của mình. Nếu không để ý kỹ nhiều thứ, bạn khó có thể thấy được sự ấm áp và tình cảm của chồng. Bởi đàn ông thường thể hiện tình yêu bằng hành vi chXem thêm …