Trong suốt quá trình mang thai và ốm nghén, mẹ bầu thường có xu hướng thèm ăn vặt hơn so với bình thường. Chính vì vậy mà không khó hiểu khi bên cạnh những bữa ăn chính, rất nhiều mẹ bầu lựa chọn bổ sung thêm các hạt dinh dưỡng. Những loại hạt này được đánh giá là giàu dinh dưỡng, rất có lợi cho sức khỏe của người mẹ vXem thêm …
Có lẽ trong chúng ta, ai cũng hiểu rõ vai trò quan trọng của trái cây với sức khỏe của mỗi người. Việc bổ sung trái cây tốt, đúng thời điểm sẽ mang lại nhiều lợi ích. Có rất nhiều loại trái cây bạn có thể lựa chọn, tuy nhiên bạn nên nhớ rằng việc tiêu thụ hoa quả tươi sẽ tốt hơn nhiều so với trái cây đóng hộp có chất Xem thêm …
Thời tiết mùa hè với đặc thù nắng nóng gay gắt sẽ khiến cho cơ thể của chúng ta mệt mỏi. Tình trạng mất nước, suy nhược cũng thường gặp phải ở những người có sức đề kháng yếu. Đặc biệt đối với phụ nữ đang mang thai, việc bổ sung thêm đồ uống giải nhiệt vào mùa hè được xem là vô cùng quan trọng. Những món đồ u�Xem thêm …
Thật tuyệt vời khi người phụ nữ được tiếp nhận một thiên chức mới đó là làm mẹ. Khi mang thai, hẳn nhiên người phụ nữ cũng cảm thấy vui sướng vì cảm nhận được em bé trong bụng đang phát triển mỗi giờ, mỗi ngày. Tuy nhiên theo thời gian thì mẹ cũng lo lắng thêm nhiều điều, nổi bật nhất phải kể đến đó là việc mẹ ăXem thêm …
Một chế độ ăn uống khoa học, vận động nhẹ nhàng phù hợp với thể trạng sẽ giúp mẹ bầu đảm bảo sức khỏe, thai nhi trong bụng cũng từ đó mà đạt được sự tăng trưởng tốt nhất. Nếu như thời kỳ 3 tháng đầu, thai nhi đang trong giai đoạn hoàn thiện các bộ phận quan trọng nhất thì ở giai đoạn 3 tháng tiếp theo, bé lại có Xem thêm …
Không thể phủ nhận lợi ích của việc chạy bộ đối với sức khoẻ của người tập. Tuy nhiên, không phải ai tập thể dục thường xuyên cũng biết đến những tác dụng của việc tập luyện chạy bộ rất có lợi cho sức khỏe và vóc dáng của bạn. Ngoài ra, đây còn là bài tập đơn giản, dễ tập và phù hợp với mọi người ở mọi l�Xem thêm …
Từ khi con người phát minh ra điện thi nó đã dần là thứ không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Thiếu điện thì hầu như nền khoa học công nghệ hiện nay không tồn tại. Thiếu điện sẽ khiến cho cuộc sống của chúng ta hiện nay đảo lộn. Để tạo ra được điện năng con người dùng rất nhiều cách khác nhau. Có thể tạo ra đi�Xem thêm …
Đi xe đạp ai cũng biết nhưng không phải ai cũng biết những điều cần chú ý khi đi xe đạp, nhất là khi đi xe đạp tập luyện để nâng cao sức khoẻ. Hướng dẫn cách đi xe đạp đúng cách sau đây sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe và có đạt hiệu quả nhanh chóng hơn. Theo các chuyên gia, nghiên cứu về tư thế khi đi xe đạp cho thấy, ph�Xem thêm …
Cây hoa hòe là một trong những thảo dược được trồng khá phổ biến ở nước ta. Theo Đông y, thảo dược này có tính bình, vị đắng. Quả của cây hoa hòe có vị đắng, tính hàn, hoa hòe có tác dụng cầm máu rất tốt. Do đó có tác dụng điều trị các bệnh đại tiện ra máu, băng huyết, phụ nữ rong kinh, chảy máu cam… Ngoài ra, hoa hòe Xem thêm …
Huyết áp được giải thích là áp lực của máu tác động lên thành mạch để đưa máu đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Áp lực này được tạo ra bởi lực co bóp của tim với sức cản của động mạch. Hiện nay, tình trạng người bị tăng huyết áp đang ngày càng trở nên phổ biến. Theo đó cũng có nhiều cách điều trị tăng huyết �Xem thêm …