Thời tiết mùa hè nắng nóng gây ra nhiều bệnh tật ở trẻ. Trẻ em thường mắc rất nhiều bệnh khác nhau. Nhưng hầu hết các bệnh mùa hè không phải là bệnh không thể chữa khỏi hoặc không lành lặn. Để trẻ nhỏ không mắc các bệnh mùa hè, chúng ta cũng phải làm tốt công tác giữ gìn vệ sinh cho trẻ để giúp trẻ luôn khỏe mạnh. Đối với trẻ em, phòng chống các bệnh mùa hè là việc làm quan trọng và cần thiết, bởi mùa hè đến trẻ nhỏ rất dễ bị lây nhiễm bệnh. Sau đây là một số biện pháp phòng bệnh cho trẻ mà các bậc cha mẹ có con dưới 3 tuổi cần lưu ý.
Phòng bệnh mùa hè qua chế độ dinh dưỡng
Trong thực đơn ăn uống hằng ngày của trẻ, cha mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ những chất dinh dưỡng như sau:
– Chọn thực phẩm đủ chất đạm, đường, rau xanh, trái cây tươi.
– Hạn chế cho trẻ ăn các chất béo có nguồn gốc động vật,
– Đảm bảo thực đơn có đầy đủ các vitamin: A,C,E, B12, đồng, kẽm, axit folic…
– Cho trẻ uống đủ nước từ 1 – 1.5 lít/ngày (bao gồm cả sữa, nước lọc, nước trái cây…)
Chú ý sinh hoạt một cách khoa học vào mùa hè
Hằng ngày chế độ sinh hoạt của trẻ phải được cha mẹ đảm bảo thực hiện khoa học. Đồng thời hướng dẫn trẻ vệ sinh cá nhân đúng cách. Để giúp phòng tránh bệnh mùa hè cho trẻ.
– Cho trẻ rửa tay nhiều lần trong ngày bằng nước rửa tay. Đặc biệt là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
– Không để trẻ ăn bốc, mút tay, ngậm đồ chơi… Vì vi khuẩn rất dễ tấn công cơ thể non yếu của trẻ.
– Không mớm cho trẻ ăn, bởi khi đó cha mẹ đã vô tình lây truyền bệnh cho trẻ.
– Mỗi trẻ phải có khăn mặt, khăn tay hay các dụng cụ ăn riêng.
– Đồ chơi của trẻ cần được lau sạch sẽ hằng ngày.
– Nhà cửa phải thông thoáng, lau dọn sạch sẽ bằng chất tẩy rửa hằng ngày.
– Cho trẻ nằm màn, kể cả ban ngày để phòng tránh bệnh sốt xuất huyết trong mùa hè.
Vận động để phòng bệnh mùa hè
Vận động tốt cho quá trình phát triển thể lực của trẻ, đồng thời cũng giúp phòng tránh bệnh mùa hè cho trẻ. Tuy nhiên thời tiết nóng bức của mùa hè, cha mẹ cần chú ý đến những việc như sau:
– Không nên để trẻ chơi ngoài trời nắng nhất là vào buổi trưa và xế chiều.
– Không để trẻ chơi quá lâu dưới phòng điều hòa có nhiệt độ thấp.
– Khi chơi trẻ ra nhiều mồ hôi làm ướt áo, cần thay cho trẻ ngay để không bị nhiễm lạnh gây viêm đường hô hấp.
– Không cho trẻ tắm ao, hồ, sống quá lâu mà không có sự giám sát của người lớn.
Ngủ nghỉ vào mùa hè như thế nào thì hợp lý?
– Nên để trẻ ngủ đủ 8 – 10 tiếng/ngày vừa tốt cho sức khỏe vừa đảm bảo trẻ phát triển khỏe mạnh toàn diện. Vì khi ngủ là thời gian não hoạt động mạnh giúp trẻ tăng trưởng tốt hơn.
– Cha mẹ không nên để trẻ hoạt động quá nhiều, vì buổi tối khi ngủ trẻ dễ bị giật mình, thức giấc khi ngủ.
– Khi ngủ không để điều hòa ở nhiệt độ thấp quá 27 – 28 độ C, không cho quạt xoáy thẳng vào trẻ, dễ khiến trẻ cảm lạnh.
Đưa trẻ đi tiêm phòng theo đúng quy định của Bộ Y tế
– Cha mẹ cần thực hiện tiêm chủng cho trẻ vào mùa hè để phòng tránh bệnh tật, đặc biệt là đối với trẻ dưới 1 tuổi khi hệ miễn dịch còn non yếu.
– Thực hiện tiêm chủng cho trẻ theo đúng lịch nhằm giảm thiểu tỷ lệ mắc bệnh và tử vong.
Trên đây là những biện pháp phòng tránh bệnh mùa hè cho trẻ vào mùa hè mà các bậc phụ huynh cần biết để ngăn chặn những nguy cơ gây bệnh xuất hiện ở trẻ, đảm bảo trẻ được phát triển khỏe mạnh và toàn diện.
Biện pháp phòng bệnh hữu hiệu nhất là tiêm vacxin phòng viêm não Nhật Bản nhằm tạo miễn dịch chủ động. Liệu trình tiêm phòng cần đủ 3 liều: 2 mũi đầu cách nhau 1-2 tuần, mũi thứ 3 nhắc lại sau 1 năm. Vacxin viêm não Nhật Bản bắt đầu tiêm khi trẻ được 1 tuổi.
Tiến hành diệt muỗi, bọ gậy quanh khu vực nơi ở
Diệt bọ gậy (lăng quăng), loại trừ nơi muỗi sinh đẻ, trú ngụ là biện pháp tích cực và hiệu quả nhất. Điều này đặc biệt cần thiết để phòng chống bệnh sốt xuất huyết.
– Khơi thông cống rãnh, phát quang bụi rậm quanh nhà, quanh làng bản; loại bỏ những vật dụng quanh nhà, trong vườn (như thùng chứa nước tưới, gáo dừa, mảnh vỡ chai lọ bát đĩa, ly, chén, vỏ đồ hộp, lốp xe hỏng, mảnh ni-lông…) đọng nước mưa; đậy kín chum, vại, bể chứa nước để muỗi không còn nơi đẻ; hàng tuần nhớ cọ rửa các đồ chứa nước để loại bỏ trứng muỗi, thả cá cờ để diệt bọ gậy.
– Sắp xếp nhà cửa gọn gàng, sạch sẽ, thoáng mát; không treo móc quần áo để muỗi không còn chỗ đậu.
– Tránh để muỗi đốt: xua muỗi, đốt hương trừ muỗi, xoa thuốc chống muỗi lên những phần da hở; cho trẻ mặc quần dài, áo dài tay; không để trẻ chơi ở ngoài trời khi xẩm tối, không để trẻ ở trần hay chơi ở những xó xỉnh, tối tăm, ẩm thấp; cho trẻ ngủ màn kể cả những giấc ngủ ban ngày nhất là trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ.
Nguồn: hongngochospital.vn
