Người già họ cũng có những mối bận tâm, phiền não riêng của họ. Khi gặp những vấn đề với sức khỏe họ sẽ mất khả năng thích ứng với thời tiết, nhiệt độ. Điều này cực kì nguy hiểm vào lúc chuyển giao mùa. Đặc biệt là mùa nắng nóng. Nhiệt độ hay thay đổi đột ngột, chênh lệch ngày và đêm khá lớn nên dễ xảy ra đột quỵ. Bản thân người già hoặc người chăm sóc cần tìm hiểu thêm về vấn đề này. Để chủ động ứng phó, phòng tránh sao cho phù hợp, hiệu quả nhất có thể. Điều này có ích cho việc trang bị kiến thức về sức khỏe cho bất kì ai, giúp họ tránh cơn đột quỵ bất ngờ.
Vì sao người cao tuổi dễ bị đột quỵ?
Người cao tuổi (định nghĩa lão là từ 60) dễ bị stress và gặp nhiều vấn đề sức khỏe. Do nhiệt độ tăng cao hơn người trẻ tuổi vì nhiều lý do như giảm khả năng thích nghi hoặc điều hòa cơ thể khi nhiệt độ đột ngột thay đổi. Tình trạng bệnh lý mạn tính có thể tiến triển nặng lên khi thay đổi nhiệt độ môi trường ảnh hưởng đến cơ thể người cao tuổi. Thời tiết nắng nóng, sự bài tiết mồ hôi nhiều nên dễ mất nước nhiều quá còn có thể dẫn đến hiện tượng cô đặc máu dễ tăng nguy cơ đột quỵ cấp.
Cơ thể dễ bị tổn thương vì nóng
Theo ghi nhận tại BV Nguyễn Trãi (năm 2019), vào những ngày cao điểm nắng nóng. Bệnh nhân cao tuổi nhập viện vì nhiều vấn đề sức khỏe do nắng nóng. Chiếm gần hết số giường thực kê tại các khoa trong bệnh viện, thậm chí có nhiều ngày bệnh viện phải kê thêm giường để đảm bảo mỗi người bệnh một giường. Tháng 6 – 7 – 8, số lượng bệnh có thể tăng lên 800 – 900 bệnh nhân nội trú/ngày. Trong khi những tháng dịu mát hơn, con số này có thể khoảng 500 – 700.
Khi nhiệt độ tăng cao vào những tháng ngày mùa hè nóng bức, người cao tuổi sẽ hay gặp các bệnh về đường hô hấp như viêm họng, viêm mũi xoang, viêm phổi. Thay đổi nhiệt độ đột ngột vì “tắm giải nhiệt” có thể gây sốc nhiệt ở người lớn tuổi. Một trong các triệu chứng thường gặp là đau đầu do co thắt mạch máu não. Thời tiết nắng nóng, sự bài tiết mồ hôi nhiều nên dễ mất nước nhiều quá nên có thể dẫn đến hiện tượng cô đặc máu dễ tăng nguy cơ đột quỵ cấp. Ngoài ra, mồ hôi tăng tiết, người lớn tuổi còn gặp các vấn đề về da như dị ứng, nổi sẩn đỏ. Vùng kẽ tay hay vùng nách – bẹn dễ mắc các bệnh nấm da…
Nguy cơ đột quỵ tăng
Đa số, người ta thường đề cập đến các bệnh lý hô hấp, cảm cúm thoáng qua. Hay rối loạn tiêu hóa vào mùa nắng nóng ở người cao tuổi. Nhưng, bệnh lý đau đầu có thể dẫn đến đột quỵ cũng cần chú ý đối với người cao tuổi. Một số trường hợp người lớn tuổi khác do lười uống nước nên bị đột quỵ. Tình trạng mất nước nhiều quá dẫn đến co mạch, giảm lưu lượng thể tích máu nên thiếu máu lên não. Tác động tiêu cực lên não phải khiến bệnh nhân bị tai biến mạch máu não.
Một số trường hợp người lớn tuổi khác do lười uống nước nên bị đột quỵ. Tình trạng mất nước nhiều quá dẫn đến co mạch. Giảm lưu lượng thể tích máu nên thiếu máu lên não. Có tác động tiêu cực lên não phải khiến bệnh nhân bị tai biến mạch máu não. Một nguyên nhân nữa khiến người cao tuổi dễ có nguy cơ bị đột quỵ trong mùa nắng nóng hiện nay đó chính là không gian ở thường gắn máy lạnh. Người cao tuổi ở trong phòng máy lạnh, đột ngột bước ra bên ngoài, nóng với nhiệt độ cao hơn. Họ sẽ hay bị choáng, xây sẩm, ngất mạch. Nếu không được bù đủ nước, bệnh nhân có thể bị suy tim cấp trên nền bệnh lý tim mạch có sẵn hoặc có thể nhồi máu cơ tim…
Các biện pháp tránh đột quỵ cho người cao tuổi
Đối với những bệnh nhân lớn tuổi có kèm theo theo bệnh nền tim mạch. Nên khi thay đổi của cơ thể phản ứng với nắng nóng có thể làm tim đập nhanh lên. Bệnh nhân càng cảm thấy khó chịu, tụt huyết áp… Nếu không được bù đủ nước, bệnh nhân có thể bị suy tim cấp trên nền bệnh lý tim mạch có sẵn hoặc có thể nhồi máu cơ tim…
Trong những đợt nắng nóng, người cao niên nên uống nước đun sôi để nguội. Và các loại nước trái cây (nước ép trái cây, nước dừa, nước cam..) thường xuyên. Với một nguyên tắc là dinh dưỡng đầy đủ vào mỗi bữa ăn. Cũng như uống nước lượng nước đầy đủ cho ngày, không nên uống nước nhiều và nhanh trong cùng một lúc. Ngoài ra, người lớn tuổi tránh uống rượu cũng như các loại nước uống có chất kích thích.
Trong thời gian này, dịch bệnh COVID – 19 lây lan và mùa nắng nóng. Hệ miễn dịch của người lớn tuổi sẽ gặp rất nhiều thử thách. Vì vậy, người chăm sóc cũng như người nhà cần chú tâm bổ sung đa dạng thực phẩm. Mỗi bữa ăn nên giàu rau củ quả tươi giàu các vitamin thiết yếu như vitamin C. Đồng thời, trong những ngày nắng nóng. Để giúp tăng khẩu vị cho người cao tuổi, chúng ta nên chú trọng cho người cao tuổi ăn các bữa ăn nhỏ, nhẹ và dàn trải ra trong ngày. Bao gồm các loại trái cây và rau quả tươi như đào, mận, quả mọng, dưa chuột và hành tây vì chúng dễ tiêu hóa. Giúp giảm dịch vị axit và sẽ bổ sung nước cho cơ thể.
Kết luận
Đột quỵ là bệnh lý cấp tính, có thể xảy ra bất kỳ lúc nào, không có dấu hiệu báo trước. Đột quỵ giai đoạn sớm thường bắt đầu bởi các triệu chứng như xây xẩm chóng mặt, mặt lệch, tê yếu tay chân, thậm chí liệt, đi không vững hay méo miệng, nói khó, nuốt nghẹn, uống sặc, mắt mờ…Những triệu chứng đột quỵ ở người cao tuổi có thể là hồi chuông báo động. Nếu bạn bị hay gặp người có các triệu chứng như trên. Hãy gọi ngay cấp cứu 115. Vì nếu được cấp cứu kịp thời, người bệnh sẽ giảm được những tổn thương não và có được những kết quả tích cực hơn.
Nguồn: suckhoedoisong.vn
