Nếu bạn nghĩ rằng, màu đỏ chỉ xuất hiện trong một số món đồ như quần áo, đồ trang điểm thì đó quả thật là suy nghĩ sai lầm. Thực chất rất nhiều thực phẩm mà chúng ta đang bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày có màu đỏ. Các chuyên gia đều chung nhận định rằng, thực phẩm có màu đỏ chứa nhiều khoáng chất, vitamin tốtXem thêm …
Mẹ bầu ăn thịt bò có tốt không là thắc mắc của rất nhiều chị em hiện nay. Tất nhiên người mẹ nào cũng ý thức được việc mình phải bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để thai nhi trong bụng có được sự tăng trưởng tốt nhất. Một trong số những phương pháp cốt lõi đó là bổ sung dinh dưỡng qua thực phẩm hàng ngày. Thịt bò Xem thêm …
Có thể khẳng định rằng khi mang thai, nhu cầu về năng lượng cũng như hàm lượng các chất dinh dưỡng của người mẹ sẽ luôn cao hơn so với bình thường. Điều này là hoàn toàn dễ hiểu khi mà bào thai trong bụng cần hấp thụ nhiều dinh dưỡng từ người mẹ để phát triển khỏe mạnh. Việc mẹ bầu bổ sung đầy đủ các món ăn bổ dưXem thêm …
Giai đoạn mang thai 9 tháng 10 ngày đối với bất kỳ người phụ nữ nào cũng tràn ngập sự hứng khởi. Tuy nhiên xen kẽ đó là vô vàn những nỗi lo mà mẹ bầu sẽ phải đối mặt. Nổi bật nhất phải kể đến đó là có rất nhiều bà mẹ đang mang thai lo lắng về chế độ dinh dưỡng của bản thân mình. Dường như họ có chung một nỗi loXem thêm …
Đối với những phụ nữ đang mang thai nói riêng thì việc bổ sung một chế độ dinh dưỡng khoa học là điều vô cùng quan trọng. Một chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp thai nhi trong bụng phát triển tốt, sức khỏe của người mẹ cũng không bị sa sút. Đặc biệt trong xã hội ngày nay, khi đời sống vật chất ngày một đi lên thì các mẹ bầu Xem thêm …
Việc thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh khi mang thai là điều vô cùng quan trọng. Chúng sẽ quyết định trực tiếp đến sức khỏe toàn diện của người mẹ cũng như ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của thai nhi ngay từ giai đoạn đầu tiên. Khi mang thai, người mẹ rất cần thực hiện nghiêm túc những nguyên tắc ăn uống khoa họXem thêm …
Với những người bình thường thì việc duy trì một chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh và đảm bảo sức khỏe trong mùa đông là điều không hẳn dễ dàng. Đặc biệt với đối tượng là bà bầu thì điều đó dường như lại khó khăn hơn đôi chút. Làm sao vừa nạp đủ số lượng calo cần thiết mỗi ngày để mẹ và thai nhi phát triXem thêm …
Trong suốt quá trình mang thai và ốm nghén, mẹ bầu thường có xu hướng thèm ăn vặt hơn so với bình thường. Chính vì vậy mà không khó hiểu khi bên cạnh những bữa ăn chính, rất nhiều mẹ bầu lựa chọn bổ sung thêm các hạt dinh dưỡng. Những loại hạt này được đánh giá là giàu dinh dưỡng, rất có lợi cho sức khỏe của người mẹ vXem thêm …
Có lẽ trong chúng ta, ai cũng hiểu rõ vai trò quan trọng của trái cây với sức khỏe của mỗi người. Việc bổ sung trái cây tốt, đúng thời điểm sẽ mang lại nhiều lợi ích. Có rất nhiều loại trái cây bạn có thể lựa chọn, tuy nhiên bạn nên nhớ rằng việc tiêu thụ hoa quả tươi sẽ tốt hơn nhiều so với trái cây đóng hộp có chất Xem thêm …
Thời tiết mùa hè với đặc thù nắng nóng gay gắt sẽ khiến cho cơ thể của chúng ta mệt mỏi. Tình trạng mất nước, suy nhược cũng thường gặp phải ở những người có sức đề kháng yếu. Đặc biệt đối với phụ nữ đang mang thai, việc bổ sung thêm đồ uống giải nhiệt vào mùa hè được xem là vô cùng quan trọng. Những món đồ u�Xem thêm …