Bà bầu nên bổ sung hạt dinh dưỡng trong quá trình mang thai

Những loại hạt dinh dưỡng mẹ bầu nên bổ sung trong quá trình mang thai

Trong suốt quá trình mang thai và ốm nghén, mẹ bầu thường có xu hướng thèm ăn vặt hơn so với bình thường. Chính vì vậy mà không khó hiểu khi bên cạnh những bữa ăn chính, rất nhiều mẹ bầu lựa chọn bổ sung thêm các hạt dinh dưỡng. Những loại hạt này được đánh giá là giàu dinh dưỡng, rất có lợi cho sức khỏe của người mẹ vXem thêm …

Việc bổ sung trái cây mùa hè sẽ giúp mẹ bầu có sức khỏe dẻo dai

Những trái cây mùa hè tốt cho sức khỏe bà bầu

Có lẽ trong chúng ta, ai cũng hiểu rõ vai trò quan trọng của trái cây với sức khỏe của mỗi người. Việc bổ sung trái cây tốt, đúng thời điểm sẽ mang lại nhiều lợi ích. Có rất nhiều loại trái cây bạn có thể lựa chọn, tuy nhiên bạn nên nhớ rằng việc tiêu thụ hoa quả tươi sẽ tốt hơn nhiều so với trái cây đóng hộp có chất Xem thêm …

Mẹ bầu nên bổ sung đủ nước trong suốt quá trình mang thai

Những đồ uống giải nhiệt mùa hè tốt cho bà bầu

Thời tiết mùa hè với đặc thù nắng nóng gay gắt sẽ khiến cho cơ thể của chúng ta mệt mỏi. Tình trạng mất nước, suy nhược cũng thường gặp phải ở những người có sức đề kháng yếu. Đặc biệt đối với phụ nữ đang mang thai, việc bổ sung thêm đồ uống giải nhiệt vào mùa hè được xem là vô cùng quan trọng. Những món đồ u�Xem thêm …

Mẹ bầu cần lựa chọn những thực phẩm sạch để bổ sung trong quá trình mang thai

Phương pháp ăn uống khi mang thai giúp mẹ khỏe mạnh, con phát triển tốt

Thật tuyệt vời khi người phụ nữ được tiếp nhận một thiên chức mới đó là làm mẹ. Khi mang thai, hẳn nhiên người phụ nữ cũng cảm thấy vui sướng vì cảm nhận được em bé trong bụng đang phát triển mỗi giờ, mỗi ngày. Tuy nhiên theo thời gian thì mẹ cũng lo lắng thêm nhiều điều, nổi bật nhất phải kể đến đó là việc mẹ ăXem thêm …

Chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp mẹ bầu khỏe mạnh

Tham khảo chế độ dinh dưỡng 3 tháng giữa thai kỳ

Một chế độ ăn uống khoa học, vận động nhẹ nhàng phù hợp với thể trạng sẽ giúp mẹ bầu đảm bảo sức khỏe, thai nhi trong bụng cũng từ đó mà đạt được sự tăng trưởng tốt nhất. Nếu như thời kỳ 3 tháng đầu, thai nhi đang trong giai đoạn hoàn thiện các bộ phận quan trọng nhất thì ở giai đoạn 3 tháng tiếp theo, bé lại có Xem thêm …